Terapi
Psykoterapi er samtale om det, der kan være svært eller bøvle i livet. Terapien former sig som regelmæssige samtaler over kortere eller længere tid.
Terapien er et samarbejde, hvor fokus ligger på dig og din oplevelse af din aktuelle livssituation. Det overordnede mål er at skabe indsigt i problematikkerne, forståelse af dem og finde færdigheder og kompetencer til at leve med dine omgivelser og det, som kan være svært. Det som forhindrer dig i at leve livet fuldt ud.
Terapien vil give dig ny indsigt i dine ubevidste handlingsmønstre og hjælpe dig med bedre at forstå dig selv og dine reaktioner.
Hver enkelt terapeutisk samtale er unik. Det er dig, og det som du gerne vil tale om, der er det vigtigste!
Min primære tilgang til terapien er narrativ, systematisk og imago. Men samtalerne og forløbet tilpasses dig. Til det, som netop giver dig mening og værdi.
Samtale og terapi er naturligvis fortrolig.
"Hver enkelt terapeutisk samtale er unik. Det er dig, og det som du gerne vil tale om, der er det vigtigste!"
Terapi
Psykoterapi er samtale om det, der kan være svært eller bøvle i livet. Terapien former sig som regelmæssige samtaler over kortere eller længere tid.
Terapien er et samarbejde, hvor fokus ligger på dig og din oplevelse af din aktuelle livssituation. Det overordnede mål er at skabe indsigt i problematikkerne, forståelse af dem og finde færdigheder og kompetencer til at leve med dine omgivelser og det, som kan være svært. Det som forhindrer dig i at leve livet fuldt ud.
Terapien vil give dig ny indsigt i dine ubevidste handlingsmønstre og hjælpe dig med bedre at forstå dig selv og dine reaktioner.
Hver enkelt terapeutisk samtale er unik. Det er dig, og det som du gerne vil tale om, der er det vigtigste!
Min primære tilgang til terapien er narrativ, systematisk og imago. Men samtalerne og forløbet tilpasses dig. Til det, som netop giver dig mening og værdi.
Samtale og terapi er naturligvis fortrolig.
"Hver enkelt terapeutisk samtale er unik. Det er dig, og det som du gerne vil tale om, der er det vigtigste!"
Terapi
Psykoterapi er samtale om det, der kan være svært eller bøvle i livet. Terapien former sig som regelmæssige samtaler over kortere eller længere tid.
Terapien er et samarbejde, hvor fokus ligger på dig og din oplevelse af din aktuelle livssituation. Det overordnede mål er at skabe indsigt i problematikkerne, forståelse af dem og finde færdigheder og kompetencer til at leve med dine omgivelser og det, som kan være svært. Det som forhindrer dig i at leve livet fuldt ud.
Terapien vil give dig ny indsigt i dine ubevidste handlingsmønstre og hjælpe dig med bedre at forstå dig selv og dine reaktioner.
Hver enkelt terapeutisk samtale er unik. Det er dig, og det som du gerne vil tale om, der er det vigtigste!
Min primære tilgang til terapien er narrativ, systematisk og imago. Men samtalerne og forløbet tilpasses dig. Til det, som netop giver dig mening og værdi.
Samtale og terapi er naturligvis fortrolig.
"Hver enkelt terapeutisk samtale er unik. Det er dig, og det som du gerne vil tale om, der er det vigtigste!"
Terapi
Psykoterapi er samtale om det, der kan være svært eller bøvle i livet. Terapien former sig som regelmæssige samtaler over kortere eller længere tid.
Terapien er et samarbejde, hvor fokus ligger på dig og din oplevelse af din aktuelle livssituation. Det overordnede mål er at skabe indsigt i problematikkerne, forståelse af dem og finde færdigheder og kompetencer til at leve med dine omgivelser og det, som kan være svært. Det som forhindrer dig i at leve livet fuldt ud.
Terapien vil give dig ny indsigt i dine ubevidste handlingsmønstre og hjælpe dig med bedre at forstå dig selv og dine reaktioner.
Hver enkelt terapeutisk samtale er unik. Det er dig, og det som du gerne vil tale om, der er det vigtigste!
Min primære tilgang til terapien er narrativ, systematisk og imago. Men samtalerne og forløbet tilpasses dig. Til det, som netop giver dig mening og værdi.
Samtale og terapi er naturligvis fortrolig.
"Hver enkelt terapeutisk samtale er unik. Det er dig, og det som du gerne vil tale om, der er det vigtigste!"
Om mig
Jeg hedder Karina Buskov Søndergaard
Jeg brænder for at række ud efter og gå med mennesker i en periode af livet, hvor magtesløsheden, usikkerheden, ensomheden og håbløsheden er dominerende. Det er her, man kan føle sig på 'Herrens Mark'.
Jeg har en passion for at facilitere viden, forandring og personlig udvikling – og for at hjælpe dig til en dybere forståelse af dig selv og andre. Den passion lever i terapeutiske samtaler, i supervision, i ledelsesrummet, i foredrag og i undervisning.
I samtale-, supervisions-, ledelses og undervisningsrummet møder jeg dig med nærvær og respekt. Tryghed og tillid er nøgleord hos mig. Jeg kan hjælpe dig på vej – men skridtene tager du selv.
Jeg kan også hjælpe dig på vej,
men skridtene tager du selv
Værdigrundlag
Ethvert menneske er unikt og bærer sine helt særlige kvaliteter, færdigheder og ressourcer. Livet er en gave, der er givet os.
Ethvert menneske gør sit bedste – ud fra, hvor man netop er i livet.
Jeg møder dig med respekt, anerkendelse og nærvær. Det er vigtigt for mig, at du oplever tillid til mig og til det, vi skaber sammen. Den tillid og kemien mellem os er grundlaget for, at jeg kan hjælpe dig videre.
Faglig
Jeg er selvstændig psykoterapeut MPF, supervisor og oplægsholder med praksis siden 2013. Jeg er uddannet ved Systemisk Institut for Familieterapi (SIF) og har mere end 20 års erfaring fra den finansielle sektor som privatrådgiver – en baggrund der giver mig en særlig forståelse for det pres, der følger med arbejdslivet.
Jeg arbejder med medarbejdere og ledere inden for specialskoler, børne- og familiehuse, psykiatriske botilbud og væresteder. Derudover underviser og eksaminator jeg på Akademiuddannelser og tilbyder skræddersyede oplæg, workshops og forløb til virksomheder og organisationer.
Jeg har tidligere været formand for optagelsesudvalget i Dansk Psykoterapeutforening og har faciliteret gruppeforløb for unge i TUBA. Jeg har desuden været med til at lave podcasten "Jeg har din ryg" sammen med en god veninde – om de samtaler, vi ikke når, men har allermest brug for.
Ledelse & organisationsudvikling
Jeg arbejder også tæt med ledere og organisationer – ikke kun terapeutisk, men strategisk og udviklende. Det kan være ledersparring, organisationsudvikling eller facilitering af møder og processer, hvor der er brug for en erfaren og neutral stemme.
Jeg er certificeret i både DISC og Insights Discovery – to af de mest anvendte værktøjer til at forstå personlighed, kommunikation og samarbejdsdynamikker. Det giver os et fælles sprog og et konkret afsæt for udvikling, uanset om vi arbejder med enkeltpersoner eller hele teams.
Psykoterapeut MPF
MPF er en beskyttet titel, der kun kan bæres af medlemmer af Dansk Psykoterapeutforening, som lever op til strenge krav om uddannelse og erfaring. Det er din garanti for, at du er i trygge og kompetente hænder.