Terapi
Psykoterapi er samtale om det, der kan være svært eller bøvle i livet. Terapien former sig som regelmæssige samtaler over kortere eller længere tid.
Terapien er et samarbejde, hvor fokus ligger på dig og din oplevelse af din aktuelle livssituation. Det overordnede mål er at skabe indsigt i problematikkerne, forståelse af dem og finde færdigheder og kompetencer til at leve med dine omgivelser og det, som kan være svært. Det som forhindrer dig i at leve livet fuldt ud.
Terapien vil give dig ny indsigt i dine ubevidste handlingsmønstre og hjælpe dig med bedre at forstå dig selv og dine reaktioner.
Hver enkelt terapeutisk samtale er unik. Det er dig, og det som du gerne vil tale om, der er det vigtigste!
Min primære tilgang til terapien er narrativ, systematisk og imago. Men samtalerne og forløbet tilpasses dig. Til det, som netop giver dig mening og værdi.
Samtale og terapi er naturligvis fortrolig.
"Hver enkelt terapeutisk samtale er unik. Det er dig, og det som du gerne vil tale om, der er det vigtigste!"
Terapi
Psykoterapi er samtale om det, der kan være svært eller bøvle i livet. Terapien former sig som regelmæssige samtaler over kortere eller længere tid.
Terapien er et samarbejde, hvor fokus ligger på dig og din oplevelse af din aktuelle livssituation. Det overordnede mål er at skabe indsigt i problematikkerne, forståelse af dem og finde færdigheder og kompetencer til at leve med dine omgivelser og det, som kan være svært. Det som forhindrer dig i at leve livet fuldt ud.
Terapien vil give dig ny indsigt i dine ubevidste handlingsmønstre og hjælpe dig med bedre at forstå dig selv og dine reaktioner.
Hver enkelt terapeutisk samtale er unik. Det er dig, og det som du gerne vil tale om, der er det vigtigste!
Min primære tilgang til terapien er narrativ, systematisk og imago. Men samtalerne og forløbet tilpasses dig. Til det, som netop giver dig mening og værdi.
Samtale og terapi er naturligvis fortrolig.
"Hver enkelt terapeutisk samtale er unik. Det er dig, og det som du gerne vil tale om, der er det vigtigste!"
Terapi
Psykoterapi er samtale om det, der kan være svært eller bøvle i livet. Terapien former sig som regelmæssige samtaler over kortere eller længere tid.
Terapien er et samarbejde, hvor fokus ligger på dig og din oplevelse af din aktuelle livssituation. Det overordnede mål er at skabe indsigt i problematikkerne, forståelse af dem og finde færdigheder og kompetencer til at leve med dine omgivelser og det, som kan være svært. Det som forhindrer dig i at leve livet fuldt ud.
Terapien vil give dig ny indsigt i dine ubevidste handlingsmønstre og hjælpe dig med bedre at forstå dig selv og dine reaktioner.
Hver enkelt terapeutisk samtale er unik. Det er dig, og det som du gerne vil tale om, der er det vigtigste!
Min primære tilgang til terapien er narrativ, systematisk og imago. Men samtalerne og forløbet tilpasses dig. Til det, som netop giver dig mening og værdi.
Samtale og terapi er naturligvis fortrolig.
"Hver enkelt terapeutisk samtale er unik. Det er dig, og det som du gerne vil tale om, der er det vigtigste!"
Terapi
Psykoterapi er samtale om det, der kan være svært eller bøvle i livet. Terapien former sig som regelmæssige samtaler over kortere eller længere tid.
Terapien er et samarbejde, hvor fokus ligger på dig og din oplevelse af din aktuelle livssituation. Det overordnede mål er at skabe indsigt i problematikkerne, forståelse af dem og finde færdigheder og kompetencer til at leve med dine omgivelser og det, som kan være svært. Det som forhindrer dig i at leve livet fuldt ud.
Terapien vil give dig ny indsigt i dine ubevidste handlingsmønstre og hjælpe dig med bedre at forstå dig selv og dine reaktioner.
Hver enkelt terapeutisk samtale er unik. Det er dig, og det som du gerne vil tale om, der er det vigtigste!
Min primære tilgang til terapien er narrativ, systematisk og imago. Men samtalerne og forløbet tilpasses dig. Til det, som netop giver dig mening og værdi.
Samtale og terapi er naturligvis fortrolig.
"Hver enkelt terapeutisk samtale er unik. Det er dig, og det som du gerne vil tale om, der er det vigtigste!"
Personprofiler
Insights og DISC
Du tror, du sender ét signal. Dine kolleger hører noget andet.
Hvorfor kører samarbejdet næsten af sig selv med nogle kolleger, mens det med andre kræver dobbelt så meget energi at nå det samme? Det handler sjældent om vilje. Det handler om, at vi kommunikerer, prioriterer og arbejder forskelligt – og at vi sjældent kan se det hos os selv.
To værktøjer, ét farvesprog
Insights Discovery og Extended DISC er to velafprøvede personprofilværktøjer, der sætter ord og farver på, hvordan vi tænker, reagerer og kommunikerer. De bruger et beslægtet farvesprog og dækker mange af de samme temaer, men de er udviklet hver for sig og har forskelligt fokus. Derfor bruger jeg dem til hver sit.
RØD
Målrettet, beslutsom og fokuseret på opgaver og resultater
GUL
Udadvendt, social og god til at inspirere og motivere andre
GRØN
Tålmodig, støttende og trives i trygge, forudsigelige rammer
BLÅ
Analytisk, nøjagtig og detaljeorienteret
Insights Discovery
Insights gør forskellene konkrete og synlige. Gennem farver og præferencer bliver det tydeligt, hvordan I kommunikerer, hvad der motiverer jer, hvad der presser jer, og hvad der sker i mødet med hinanden.
Det giver et solidt afsæt for at arbejde med samarbejde, ledelse og relationer i praksis, og det er mit foretrukne redskab, når en gruppe skal blive bedre til at spille hinanden gode.
Det er også Insights, jeg oftest holder workshops i. For hele organisationen, ikke kun ledelsen.
Extended DISC
Extended DISC giver et klart og håndterbart billede af adfærd og motivation. Med fire grundlæggende adfærdstyper bliver det hurtigt tydeligt, hvordan en person reagerer i forskellige situationer, hvad der driver hende, og hvordan hun spiller sammen med andre om en opgave.
Det gør DISC særligt stærkt i rekrutteringssituationer. Fordi profilen er hurtig at danne sig et overblik over, er den også stærk, når I står med noget konkret: en ny rolle, et samarbejde, der skal fungere fra dag ét, eller en ansættelse.
Er du i tvivl om, hvilket af de to der passer? Det finder vi ud af sammen. Begge kan bruges både til den enkelte og til hele teamet.
Sådan foregår en workshop
Du får først en kort indføring i teorien bag værktøjet, og derefter øvelser, hvor du selv er i aktion.
Det, der bliver delt, bliver mellem os. En typisk workshop varer mellem 3,5 og 6 timer og kan strækkes over flere dage. Den er for hele organisationen – ikke kun ledelsen.
Det får du ud af det
-
Din egen profil i farver
-
En aha-oplevelse: hvorfor du klikker med nogle og taler forbi andre
-
Redskaber, du kan bruge i morgen, til at kommunikere skarpere og tage brodden af unødige gnidninger
-
Et fælles sprog i virksomheden – så I kan tale om forskellene, uden at det bliver personligt
Personprofiler i en ansættelse
Når I skal ansætte, kan en profil give jer noget konkret at tale ud fra – ud over mavefornemmelsen i samtalen.
Profilen erstatter ikke jeres vurdering. Den kvalificerer samtalen. I får et sprog til at tale om, hvordan kandidaten arbejder, og hvordan det spiller sammen med det team, hun skal ind i.
Jeg kan også være med som sparringspartner bagefter, når I skal vurdere match med opgaven, teamet og kulturen hos jer.
Vi har brugt Karina i forbindelse med rekruttering af en ny medarbejder, hvor vi havde et ønske om at finde en kandidat, der, udover de faglige kvalifikationer, kunne styrke energien i teamet.
Peter Kjeldbjerg, ErhvervsForum Holstebro
Det siger deltagerne
Jeg blev klogere på mig selv – mine styrker og svagheder – og fik blik for, hvad jeg trives med, hvad der udfordrer mig, og hvilken retning jeg skal bevæge mig i.
Sofie Blom Friis, psykolog
Karina er nem at arbejde sammen med, og hun er superskarp til at se mulighederne i organisationen. Hun formår på kort tid at aflæse energierne og de forskellige personligheder i teamet. Hendes tilgang er analytisk, men samtidig åben og hjertelig.
Peter Kjeldbjerg, ErhvervsForum Holstebro
Vi har fået udarbejdet vores individuelle profiler og et endnu bedre indblik i både os selv og hinanden. Det handler ikke om at ændre, hvem vi er, men om at forstå hinanden bedre.
Pernille Balle, BG Montage
Insights var i sig selv en øjenåbner. Men det, der har rykket mest, er Karinas evne til at komme ind bag facaden – også der, hvor det er sårbart. Jeg står tilbage med et klarere blik på, hvem jeg egentlig er, hvordan jeg trives bedst.
Kristina Stokholm, kommunikations-ansvarlig
